Niente ti fa sentire più libero e indipendente come correre su pista, mettendoti alla prova in varie specialità dell’atletica leggera
Nelle gare di velocità gli atleti corrono in impianti indoor (al coperto) o all’aperto.
In pista le gare di velocità prevedono distanze da 60 m, 100 m, 200 m e 400 m o misure intermedie in casi rari.
I 100 m e i 200 m sono gare di velocità pura, i 400 m gare di velocità prolungata.
Mezzofondo: gare su distanze di 800 m, 1000 m, 1 500 m, 3 000 m piani
Corsa a ostacoli: 60 m, 110 m ostacoli (100 m per le donne) e 400 m ostacoli.
Salto in lungo: gli atleti, dopo una rincorsa, raggiungono la zona limite dove poter saltare, cercando di atterrare il più lontano possibile nella buca riempita di sabbia.
Il salto in lungo fa parte dei salti in estensione come il salto triplo.
Salto in alto: l’atleta deve superare con un salto un’asticella orizzontale messa a una certa altezza. Il salto si può effettuare in qualsiasi modo, purché ci si stacchi da terra con un piede solo.
Marcia su varie distanze, definita come una forma evoluta ed agonistica del cammino.